Η επιστροφή από τις καλοκαιρινές διακοπές βρίσκει αρκετούς ανθρώπους με πονόλαιμο, βήχα, καταρροή, πυρετό ή έντονη κόπωση. Στην καθημερινή γλώσσα η κατάσταση συχνά περιγράφεται ως «καλοκαιρινή γρίπη», όμως ο όρος δεν αποτελεί ξεχωριστή ιατρική διάγνωση.
Παρόμοια συμπτώματα μπορούν να προκαλέσουν διαφορετικοί αναπνευστικοί ιοί, μεταξύ των οποίων η γρίπη, η COVID-19 και άλλες ιογενείς λοιμώξεις. Το καλοκαίρι δεν εξαφανίζει τη μετάδοση, ιδιαίτερα όταν αυξάνονται τα ταξίδια, ο συγχρωτισμός και η παραμονή σε κλειστούς χώρους.
Γιατί μπορεί να εμφανιστούν περισσότερες ιώσεις μετά τις διακοπές
Κατά τη διάρκεια των διακοπών αυξάνονται συνήθως οι κοινωνικές επαφές. Πλοία, αεροπλάνα, ξενοδοχεία, μέσα μεταφοράς, χώροι διασκέδασης και μεγάλες παρέες δημιουργούν περισσότερες ευκαιρίες μετάδοσης αναπνευστικών ιών.
Επιπλέον, κάποιος μπορεί να εκτεθεί σε έναν ιό τις τελευταίες ημέρες των διακοπών του και να εμφανίσει συμπτώματα μετά την επιστροφή, καθώς μεσολαβεί χρόνος επώασης.
Τι εννοούμε με τον όρο «καλοκαιρινή γρίπη»
Ο όρος χρησιμοποιείται συχνά για συμπτώματα που θυμίζουν γρίπη μέσα στους θερινούς μήνες. Δεν σημαίνει, όμως, ότι κάθε πυρετός ή βήχας οφείλεται στον ιό της γρίπης.
Η COVID-19 και άλλες λοιμώξεις του αναπνευστικού μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονόλαιμο, βήχα, πονοκέφαλο, μυϊκούς πόνους, αδυναμία και πυρετό. Γι’ αυτό δεν είναι πάντα δυνατό να προσδιοριστεί η αιτία μόνο από τα συμπτώματα.
Ο ρόλος του κλιματισμού
Το κλιματιστικό δεν προκαλεί από μόνο του γρίπη ή άλλη ιογενή λοίμωξη. Ωστόσο, το καλοκαίρι περνάμε περισσότερες ώρες σε κλειστούς κλιματιζόμενους χώρους μαζί με άλλα άτομα.
Όταν ο αερισμός είναι περιορισμένος και υπάρχει στενός συγχρωτισμός, η μετάδοση αναπνευστικών ιών μπορεί να διευκολυνθεί. Παράλληλα, ο πολύ ξηρός ή ψυχρός αέρας μπορεί να ερεθίσει τον λαιμό και τη μύτη χωρίς να σημαίνει ότι υπάρχει απαραίτητα λοίμωξη.
Ποια συμπτώματα εμφανίζονται συχνά
Συχνές ενοχλήσεις είναι ο πυρετός ή τα δέκατα, ο πονόλαιμος, ο βήχας, η καταρροή, το μπούκωμα, ο πονοκέφαλος, οι μυϊκοί πόνοι και η έντονη κόπωση.
Η ένταση και η διάρκεια των συμπτωμάτων διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο και εξαρτώνται από τον ιό, την ηλικία και τη γενικότερη κατάσταση της υγείας.
Τι μπορούμε να κάνουμε
Όταν υπάρχουν συμπτώματα αναπνευστικής λοίμωξης, είναι καλό να περιορίζονται όσο γίνεται οι στενές επαφές, ιδιαίτερα με ηλικιωμένους και άτομα που ανήκουν σε ομάδες υψηλότερου κινδύνου.
Ο καλός αερισμός των χώρων, η σωστή υγιεινή των χεριών και η κάλυψη του στόματος και της μύτης κατά τον βήχα ή το φτέρνισμα βοηθούν στον περιορισμό της μετάδοσης.
Η ξεκούραση και η επαρκής πρόσληψη υγρών είναι σημαντικές, ενώ η χρήση φαρμάκων πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες γιατρού ή φαρμακοποιού.
Πότε χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση
Ιατρική συμβουλή είναι σημαντική όταν υπάρχει δυσκολία στην αναπνοή, πόνος στο στήθος, επίμονος ή πολύ υψηλός πυρετός, έντονη επιδείνωση ή συμπτώματα που δεν βελτιώνονται.
Μεγαλύτερη προσοχή χρειάζονται επίσης ηλικιωμένοι, άτομα με χρόνια νοσήματα, ανοσοκατεσταλμένοι και άλλες ευάλωτες ομάδες.
Η επιστροφή από τις διακοπές θέλει λίγη προσοχή
Οι αναπνευστικοί ιοί μπορούν να κυκλοφορούν και μέσα στο καλοκαίρι. Η μεγάλη μετακίνηση πληθυσμού και ο αυξημένος συγχρωτισμός των διακοπών δημιουργούν συνθήκες στις οποίες η μετάδοση γίνεται ευκολότερη.
Έτσι, ένας βήχας ή ένας πυρετός λίγες ημέρες μετά την επιστροφή δεν είναι ασυνήθιστος. Αυτό που έχει σημασία είναι η παρακολούθηση των συμπτωμάτων, η αποφυγή μετάδοσης σε άλλους και η αναζήτηση ιατρικής συμβουλής όταν υπάρχουν ανησυχητικά σημεία.
Σημείωση: Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά ιατρική διάγνωση ή συμβουλή.
Πηγές:
ΕΟΔΥ: https://www.eody.gov.gr/